Mahmut Şimşek: Sağlıklı Yaşamın Sırrı Süt Ürünlerinde!

Sivas’ta yaşayan ve kimlikte 95 yaşında görünen ancak gerçekte 100 yaşında olduğu tahmin edilen Mahmut Şimşek, sağlıklı yaşamın sırrının süt ürünleri tüketmekten geçtiğini belirtiyor. Geçen yıl kalça kemiği kırılan Şimşek, tükettiği süt ürünlerinin etkisiyle ameliyattan sadece 2 gün sonra yürümeye başladı.

Sivas’a 37 kilometre uzaklıktaki Bakırcıoğlu köyünde doğup büyüyen Mahmut Şimşek, ilerleyen yaşına rağmen sağlıklı bir yaşam sürdürüyor. Gerçek yaşının 100 olduğu tahmin edilen ve köyünde çiftçilikle uğraşarak geçimini sağlayan Şimşek, sağlıklı yaşamının sırrını süt ve süt ürünlerinde arıyor.

Geçtiğimiz yıl abdest alırken düşerek kalça kemiğini kıran Mahmut Şimşek, ameliyat sonrasında hızla iyileşti. Sıkça tükettiği süt, yoğurt, ayran, peynir ve tereyağı sayesinde sağlığına kavuşan Şimşek, “Allah ömür veriyor, biz de bu ömrü dolu dolu yaşıyoruz” diyor.

Mahmut Şimşek, sağlıklı yaşam tarzının önemine vurgu yaparak, “Özellikle sıcak havalarda sürekli yoğurdun içine ekmek atıp karıştırarak tüketirdim. Sağlığım şu anda çok iyi, hamdolsun. Bir kaza sonucu kalça kemiğim kırıldığında bir süre zorlandım ama şimdi çok şükür iyiyim. Tereyağı bile tüketiyorum, çünkü tereyağının zararı olur mu?” şeklinde konuşuyor.

Mahmut Şimşek’in oğlu Halil İbrahim Şimşek ise babasının doğal ve sağlıklı beslenme alışkanlıklarının etkisini vurgulayarak, “Babamın beslenme düzeninde yumurta ve süt gibi doğal ürünlere ağırlık verirdi. Temiz hava ve kendi işiyle meşgul olması da sağlıklı yaşamına katkı sağladı. Şu anda köyümüzde babamdan daha büyük kimse bulunmamaktadır. Babamın kalça kemiğinin kırılmasıyla yaşadığımız endişeyi, ameliyat sonrasında hızla iyileşmesiyle birlikte rahatladık. Tereyağını kaşık kaşık yemesi de ilginç bir alışkanlığı” şeklinde konuştu.

Kaynak: İhlas Haber Ajansı / Yerel